Hallo, ich bin vor 4 Jaren meine 20 Jahre dauernde Aftenplage losgeworden. Ich kann nicht sagen, was konkret geholfen hat, aber ich bin überzeugt, dass bei mir die Kombination wichtig war. Hier also mein Rezept:

[*]Umstieg auf Weleda Sole Zahncreme
[*]Anschaffung einer sehr guten elekrischen Zahnbürste, mit der ich jeden Tag morgens und abends 2min putze
[*]regelmäßige Verwendung von Zahnseide um „Reizstoffe“ auch zwischen den Zähnen rauszubekommen
[*]Lysterine nach der Zahnseide
[*]Ich mache 2x Im Jahr eine Monatsimmunkur mit Ortomol Immun. Nicht billig, aber sehr gut für den ganzen Körper und vor allem für das Immunsystem (und auch als Ergänzung, da ich kein Fleisch esse)

Das hat nach 2-3 Monaten gewirkt. Manchmal entstehen noch welche, aber die sind nach kurzem ohne Schmerzen wieder weg. Meine Lebensqualität hat sich sehr erhöht und alles aus meinem Rezept ist aus vielerlei Hinsicht gut für meinen Körper.

Vielleicht hilft mein Beitrag jemanden, dann freue ich mich jetzt schon.

Viel Erfolg, allen, und Mut und Geduld!
Jan